Como cuidar dos dentes após os doces?

Mesmo o açúcar sendo o maior inimigo da saúde bocal, seu consumo ao redor do mundo continua aumentando ano a ano, conforme registrado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), e os dentistas intensificam a luta contra este grande oponente.

Ao consumir alimentos açucarados, os dentes ficam expostos a um meio ácido (pH baixo), provocando a desmineralização e tornando-os sensíveis. Além disso, o açúcar favorece a formação da placa dental, deixando os dentes mais suscetíveis à carie.

Portanto, os especialistas recomendam consumir açúcar com moderação e redobrar o cuidado com a saúde bucal depois de comer esses alimentos ou bebidas. É essencial escovar os dentes com creme dental fluoretado e usar fio dental depois de comer açúcar!

Se não for possível escovar os dentes logo após a ingestão de um doce, é recomendado fazer bochechos com água ou tomar ao menos um copo de água logo em seguida.